Lesetip

ich weiss, Buch- und sonstige Lesetips findet man in diesem Forum eher unter Ratgeber.
Die Sparte Erfolgserlebnisse scheint mir aber insgesamt besser besucht, deshalb an
dieser Stelle ein Tip von mir, besser gesagt zwei. Da ist zum einen das Buch von einer
gewissen Gina Kästele Umarme deine Angst. Für alle, die noch nie von Verhaltenstherapie
gehört, geschweige denn schon einen Termin bei Psychologen Oder Psychiater bekommen
haben und für die ihre Panik und Angst noch relativ neu ist, zumindest ein guter Einstieg,
sich mit der Thematik auf eine Art zu befassen, die einem hilft, schon erste Selbsthilfe-
praktiken anzuwenden und Hoffnung zu schöpfen.
Dann befasst sich GEO Wissen in Heft Nr.48 ausschliesslich mit dem Thema
WAS DIE SEELE STARK MACHT, Hilfe bei Burnout, Ängsten, Depressionen. 160 Seiten für
9 Teuros, aktuell im Zeitschriftenladen. Sind wirklich gute Sachen dabei, mit Tests,
Expertentips, Geschichten von Betroffenen, etc. Gott, ich höre mich schon an wie ein
Werbesprecher, wollte euch nur drauf hinweisen, eddie

finde ich super die hinweise