Depersonalisierung

Hallo wer kennt das auch dieses Unwirklichkeitsgefühlt wenn man Panik hat.
Ich hab ständig das Gefühl dann das mein Körper sich auflösen will, hört sich verrückt an,
aber es ist so. Würd mich gern mit anderen austauschen
lg

mein psychologe meinet das ist derealisation....
...es fühlt sich an wie im traum nur dass ich mich anstrengen muss weil ich ja weiß das alles wahr ist! das strengt so an! SO ein komisches gefühl..... ich mag es nicht es kommt aber immer wieder leider,,,

wie ist es bei dir?