Schlaflose
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Ausdauersport, besonders leichtes Joggen.
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C
Cube73
Mitglied
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Wer kann einen natürlichen Stimmungs Aufheller empfehlen.
Passions Blume- Lasea- Laif 900 haben nicht wirklich geholfen.
Bin Nichtraucher von daher fällt *beep* Rauchen auch raus.
Passions Blume- Lasea- Laif 900 haben nicht wirklich geholfen.
Bin Nichtraucher von daher fällt *beep* Rauchen auch raus.
• • 20.03.2026 #1
3 Antworten ↓
A
Natürlicher Stimmungs Aufheller
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Sonja77
Mitglied
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Also mir persönlich hat immer und zu jeder Zeit Bewegung aller Art am besten geholfen
Spazieren am liebsten mitten in der Natur und da kamen dann täglich mindestens 15‘000 Schritte zusammen
Schwimmen mag ich auch sehr gerne aus diesem Grund war ich sehr oft im Schwimmbad
Andere Sportarten darf ich leider nicht mehr machen nach einem Sportunfall mit Not Op
Spazieren am liebsten mitten in der Natur und da kamen dann täglich mindestens 15‘000 Schritte zusammen
Schwimmen mag ich auch sehr gerne aus diesem Grund war ich sehr oft im Schwimmbad
Andere Sportarten darf ich leider nicht mehr machen nach einem Sportunfall mit Not Op
• #3
Moelli80
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Kein Witz, probier mal vitamin D zu nehmen.
• #4
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Prof. Dr. med. Ulrich Hegerl