Oh, ganz überlesen.
Ist aber grad wieder aktuell, weil ich eben wieder eine Panik Attacke hatte.
Mein Exmann hat eine ganz ganz kleine Küche in seiner Wohnung, in der er immer mit unseren beiden Söhnen kocht.
Die meinten grad Die ist zwar klein, aber dafür passt da ganz schön viel rein: Ein Backofen, eine Spüle ein Schrank mit´ner Mikrowelle, ein Hängeschrank...
Ich hab schon gar nicht mehr weiter zugehört.
Mein Kopf hat nur noch angefangen, auszurechnen,w as das alles wiegt, dann die Vorbelastung und Verschleiß durch die letzten Dekaden mit einkalkuliert und das Ergebnis war das gleiche wie immer: Das Ding wird irgendwann einstürzen, die Frage ist nur, wann?
Anstatt den Raum zu verlassen oder das Gespräch abzubrechen, habe ich mich dann aber wieder zusammengerissen und einfach weiter gemacht mit dem Gespräch.
Ich kann beobachten, wie die Panikattacke schwächer wird und fast schwindet.
Ich wünschte, sie würde irgendwann für immer schwinden..
Zitat von Ibreaktogether:Es gab im ZDF mal eine Sendung, die hieß Nicht nachmachen! Da wurde ein ziemlich altes Haus auf seine Belastbarkeit getestet. Das Badezimmer wurde abgedichtet und mit Wasser geflutet. Bis es zusammenbrach, stand das Wasser ca. 1,5 m hoch. Allerdings brach nicht die Decke, sondern die Außenwand, und es gab einen coolen Wasserfall.Man kann also sehen, dass so eine Decke ziemlich viel Gewicht aushält.
Das klingt interessant.
Müsste ich mal gucken, ob ich das noch finde
Zitat von rero:Wie alt ist das Haus (Baujahr) ? Warum lässt Du die Statik nicht von einem Ingenieurbüro beurteilen ?
Das Haus ist aus den 60ern und hält der Belastung stand.
Mein Hirn weiß das, aber die ängstliche Seite in mir weiß das nicht.
Sie denkt nicht surrealistisch.
Bei ihr wiegt alles 10 mal so viel wie normal und bringt deshalb alles früher oder später zum Einstürzen
Zitat von Mädchen:Ich glaube Du kannst nur lernen damit umzugehen. Es ist wie Menschen Angst bei höhe haben oder bei Spinnen. Bei dir ist es halt das. Ich weiß es ist schwer, aber kannst du versuchen einmal am Tag ein Sprung zu machen, oder alle zwei Tage? Vielleicht ist deine Angst dadurch geringer. Lg
Das mach ich ja so oder so, weil ich täglich Sport im Wohnzimmer mache und dann natürlich auch springe.
Ich selbst bin kein Triggger für meine Ängste.
Nur andere Menschen können das auslösen.
Besonders dann, wenn sie überaus gut gelaunt sind, laut lachen, tanzen, springen etc.
Oder mit Bällen/Ballons werfen.
Das ist der blanke Horror für mich.
Auch wenn Kinder z.B. mit dem Fußball gegen die Hauswand kicken und es so dumpf durch´s ganze Gebäude vibriert, das ist so schlimm für mich.
Dotze ich den Ball aber selbst gegen die Wand, passiert nichts.
Vielleicht hat das was mit Kontrolle zu tun.
Ich habe gerne alles unter Kontrolle
