Zitat von Labelli:Gönn Deinem Körper ein bisschen Zeit, dann reguliert der sich ganz normal von selber wieder. Ehrlich
Dem schließe ich mich an. Genauso wie dem hier:
Zitat:Und von 4 Wochen ungesundem Lebensstil geht nicht gleich die Gesundheit kaputt. Unser Körper hält schon viel aus, gerade wenn du jetzt einen kleinen Neustart machst.
Es gibt Menschen, die leben ihr Leben durchgehend schlecht und selbst davon schaffen es welche, uralt zu werden. Also der Körper kann schon was ab.
Aber kann nie schaden, wenn man für sich selbst etwas findet, was man eben verbessern kann.
So eine Trennung nach langjährigem Zusammensein geht sicher selten spurlos an einem vorbei. Immerhin hat man da ja Zeit, Herz und Leidenschaft investiert.
Und wenn das dann plötzlich weg ist, dann reißt das eine (große) Lücke. Selbst dann, wenn man ganz bewusst für sich die Entscheidung getroffen hat.
Mir gehts es im vergangenen Jahr so mit ein paar Dingen, wo ich einfach die Leine kappen musste. Das hat zu den gleichen Symptomen geführt: schlechter Schlaf, schlechte Träume, überall zwickte und zwackte es.
Jetzt, ein Jahr später, hat sich das meiste davon tatsächlich normalisiert. Ich habe aber den Eindruck, dass es immer noch andauert...
Letztlich glaube ich an den Satz:
Die Zeit heilt zwar keine Wunden. Aber sie hilft uns besser damit umzugehen. Der zweite Satz beschreibt dabei, dass manchmal die Zeit eben Zeit braucht.
Sei nicht so streng mit dir und genieße stattdessen. Achte auf dich und arbeite an dir.