Schwindel und Benommenheit

Zitat von TomTomson:

Hallo, also wenn die Nackenmuskulatur stark spannt, wenn du deinen Kopf nach hinten oben ziehst, werden die Symptome wohl tatsächlich von der tiefen Nackenmuskulatur kommen. Ich hatte die selben Probleme wie du. Das ganze wieder loszuwerden braucht sehr viel Geduld weil diese Muskulatur nur sehr langsam auf Übungen anspricht. Aber versuche mehrmals täglich diese Muskeln gezielt anzuspannen, indem du deinen Kopf nach hinten ziehst, so dass du dabei senkrecht an die Decke schaust und halte diese Position dann für ein paar Sekunden so dass es schön im Muskel zieht, wiederhole dies ein paar mal. Es wird sehr wahrscheinlich ein paar Wochen bis Monate dauern, aber es wird besser werden. Am Anfang können die Symptome etwas verstärkt werden, aber da musst du leider durch. Gute Besserung

Zitat von Raf:

Danke ich probiere das mal , gehe auch nochmal zur physio

Zitat von TomTomson:

Gerne. Kann dir hierzu noch aus eigener Erfahrung sagen, setze nicht zu viel Hoffnung auf die Physiotherapeuten, ich war bestimmt bei mindestens 8 verschiedenen Physiotherapeuten/Chiropraktikern/Osteopathen etc. und keiner hat herausgefunden woran es liegt und dementsprechend habe ich auch keine passenden Übungen erhalten. Auch sämtlich Mass./Triggerpunkt Massnahmen haben keine Besserung gezeigt. Ich weiss nicht wieso, aber über die tiefen Nackenmuskeln wissen irgendwie nur die wenigsten Bescheid und auch dass diese Schwindel und andere Symptome verursachen können scheint kaum einer zu wissen.

Zitat von TomTomson:

Gerne. Kann dir hierzu noch aus eigener Erfahrung sagen, setze nicht zu viel Hoffnung auf die Physiotherapeuten, ich war bestimmt bei mindestens 8 verschiedenen Physiotherapeuten/Chiropraktikern/Osteopathen etc. und keiner hat herausgefunden woran es liegt und dementsprechend habe ich auch keine passenden Übungen erhalten. Auch sämtlich Mass./Triggerpunkt Massnahmen haben keine Besserung gezeigt. Ich weiss nicht wieso, aber über die tiefen Nackenmuskeln wissen irgendwie nur die wenigsten Bescheid und auch dass diese Schwindel und andere Symptome verursachen können scheint kaum einer zu wissen.

Zitat von Schlaflose:

Heftiger Drehschwindel weist eher auf den gutartigen Lagerungsschwindel hin, der entsteht, wenn die Kristalle im Innenohr durcheinandergeraten. Es gibt Übungen im Internet, wie man die wieder in die richtige Lage bringt.

Zitat von Lara1204:

Hast du schon mal vitamin d testen lassen?

Zitat von _pusteblume:

Nein noch nicht