Extreme Erschöpfungszustände mit täglicher Unruhe

Ein Hallo an alle hier im Forum!

Ich möchte mich gerne vorstellen, da ich neu hier bin.
Mein Name ist Barbara, ich komme aus Oberösterreich und bin 34 Jahre alt. Ich war bis Mitte 2016 im Qualitätsmanagement im Gesundheitsbereich tätig. Privat halte ich mich gerne in der Natur auf, tanze gerne, esse gerne Süßes, ...

Seit bald knapp 8 Monaten leide ich unter extremer Erschöpfungszuständen gepaart mit täglicher Unruhe, Angst und Panik. Ich habe einen 8wöchigen psychosomatischen Krankenhausaufenthalt hinter mir welcher nicht wirklich Besserung gebracht hat. Weiters habe ich so ziemlich alle Psychopharmaka durchprobiert, welche die Symptome noch verschlechtert haben. Derzeit nehme ich Lyrica ein, welche die extremsten Spitzen in Form von Panikattacken nehmen. Ich bin in Fachärztlicher Behandlung und in wöchentlicher Psychotherapie.
Trotz aller Therapie bin ich fast täglich komplett verzweifelt und weiß einfach nicht mehr, wie ich aus diesen Zuständen wieder herausfinden soll. Die Lebensqualität ist kaum mehr vorhanden. Mein Körper befindet sich in einem andauernden Alarmzustand. Es ist sooooo anstrengend und kostet mich jede Kraft. Ich kann nicht arbeiten und es kommen auch existentielle und finanzielle Sorgen hinzu.

Ich möchte wieder gesund werden und wieder Freude an meinem Leben wie früher finden.

Könnt ihr mich unterstützen und mir berichten, wie ihr euren Weg wieder raus aus Angst, Unruhe, Erschöpfung und Depression gefunden habt. Vielen Vielen Dank.

Barbara

Wann bzw. wodurch genau fingen Panik Erschöpfung und Depression denn an? Wie verbringst du deinen Tag? Bist du allein oder hast du Unterstützung durch Familie?
Schaffst du es noch einer geregelten Tätigkeit nachzugehen? Meine beste Freundin hat auch sehr unter Ängsten, Depressionen gelitten und hat sich eigentlich immer am besten gefühlt, wenn sie ein Tagesprogramm hatte oder ihrem Beruf nachgehen konnte!
Alles Liebe!

Liebe Barbara, schön das Du uns gefunden hast.
Ersteinmal herzlich Willkommen,.....

Liebe Grüße der Abendschein

Herzlich willkommen Barbara,

wünsche dir einen guten Austausch...und viele Anregungen die dich unterstützen können..

L.G. Waage

Ich habe leider genau die selben Probleme. Morgens fängt die innere Unruhe an begleitet von Rückenschmerzen/Verspannungen bis spät in den Abend. Gegen 22 Uhr lässt sie zum Glück nach. Panikattacken unterdrücke ich zum Glück bevor sie komplett ausbrechen. Hat bei mir alles mit einer Panikattacke begonnen, die mich plötzlich aus dem Schlaf gerissen hat. Tabletten habe ich noch keine genommen, da ich Angst vor den Nebenwirkungen habe. Zuneigung und beisammen sein bessert die Stimmung etwas. Bin sehr empfindlich geworden was Reize angeht. Wenn es zu laut ist, gestritten wird, negative Stimmung im Raum herrscht verstärkt sich die innere Unruhe nur noch mehr. Mein Körper will weder raus noch hab ich die Kraft und Lust rauszugehen. Wenn jemand Erfahrung und Ideen hat bitte meldet euch, denn der Zustand erdrückt einen von Tag zu Tag immer mehr.