Dusche die beste freundin:)

ich weiß es klingt komisch aber zurzeit ist es das einzige das mich sehr beruhigt. und mir meine ängste nimmt. am liebsten würde ich den ganzen tag unter die dusche.
wem ist es auch so? ) und noch was ich habe heute mich getraut bei einem psychater,psychologen,nervenarzt angerufen und einen termin vereinbart. mal schauen ob es was bringt

Hi. Warum nicht.

Zuerst habe ich deine Überschrift so verstanden, dass du deine beste Freundin duschst.

hahahahaha

Da hast Du aber eine hohe Wasserrechnung!

Duschen ist keine dumme Idee um runterzukommen oder abzuschalten. Ich hab das schon vor einiger Zeit für mich entdeckt, dass wenns mir ganz beschissen geht wird gemütlich ne Runde geduscht. Die Wärme des Wassers, wie es den Körper herunterfließt ... das beruhigt, entspannt und der Körper erfährt so eine Art Interrupt durch die starken Sinneseindrücke über die Haut. Ängste nimmt es mir nicht umbedingt aber da ich öfters Gedanklich oder Emotional versinke ist Duschen die beste Möglichkeit für mich wieder zu mir zu kommen. Zum Glück kommt es seltener vor wie es sinnvoll wäre normal zu duschen, also nichts mit hohem Wasserverbrauch.

Habt ihr schon eine dieser Mass. ausprobiert? Also die sind richtig gut zur Entspannung. Da kann man so verschiedene Strahlarten einstellen ( Mass.,Brauseregen, Kombi usw.) . Wenn man gerade Rücken - oder Nackenschmerzen ( aufgrund der Psyche...

Sumi