Zitat von kalina:Ich weiß gar nicht so genau, was ich sagen kann oder was Dir helfen könnte.
Wie Du genau erfahren könntest, ob Du bei ihr angerufen hast? Dazu müsstest Du sie einfach fragen. Oder Dich erinnern.
Du bist im Moment so verstrickt in den Zwangsgedanken, dass Du nicht mehr siehst, was Sache ist. So ganz genau hab ich Dich auch nicht verstanden. Es scheint, dass in Deiner Gefühls- und Gedankenwelt Du meinst, dass Du nur dann mit ihr Kontakt haben kannst und eine Zukunft haben kannst, wenn Du an dem besagten Tag angerufen hast oder nicht (egal, blick ich nicht so durch). Das ist Dein Empfinden und das was im Moment Dein Verhalten steuert.
Fakt ist aber was anderes: Eine Zukunft, egal wie diese auch aussehen mag, kannst Du nicht mit Gedanken oder Zwängen bestimmen.
Dazu müsst ihr Euch sehen, treffen, Kontakt haben und dann wird sich zeigen, ob ihr auf Dauer befreundet oder verliebt oder was auch immer seid. Die Zukunft ist völlig offen und das Mädchen ist noch sehr jung, da verändert man sich und seine Wünsche noch stark, muss sich erst noch finden. Und Du bist auch noch sehr jung.
Und die beste Möglichkeit für Dich an einer, bzw. Deiner schönen Zukunft, mit oder ohne diesem Mädchen zu arbeiten, ist, Dir eine Wohnung zu suchen, und zu versuchen gesund zu werden und die Zwangsgedanken (wenigstens einigermaßen) in den Griff zu bekommen und in Behandlung zu gehen. Denn diese Zwänge stehen einer Beziehung auch im Wege (ganz im Gegensatz zu Deiner momentanen Einschätzung). Deine Zwänge hindern Dich ja gerade momentan daran, diese Beziehung einzugehen. Und es ist falsch, wenn Du denkst, wenn ja nur diese eine Angst jetzt weg ist, dann wird alles gut. Das ist der Zwangsgedanke.
Denn wenn dieser eine Angstgedanke besänftigt ist, dann kommt der nächste, dann wieder einer, und so weiter und so weiter .... Das ist die Natur von Zwangsgedanken.
Je früher Du Dich damit auseinandersetzt und Therapie machst, desto größer die Chance, dass Du den Mist wieder los wirst. Viel Glück!
Ich hab halt einfach gemerkt das Therapie nur alles schlimmer macht.
Und bei einer Therapie ist es so gewesen das sie sogar half (die einzige bisher da war ich stationär 5 Monate lang).
Und in der Zeit hatte ich die beste Therapeutin, ich hatte auch in der Therapie meinen ernsten richtigen Kuss mit einer Frau/Mädchen was meine Gefühle auch gepusht hat, da sie tagtäglich an meiner Seite war und auch mich bei der Angst unterstützt hat.
Außerdem war ich auch noch halbwegs positiv eingestellt in der Zeit und ja das alles hat dann dazu geführt, dass ich für ,,sagenhafte'' 2 Wochen wieder mit meiner Familie leben konnte und das aber auch nur halbwegs gut und dann kam auch schon der Rückfall.
Ich hatte die besten Vorrraussetzungen das es half und am Ende scheiterte ich trotzdem.
Hätte die Patientin nicht die Beziehung wegen ihrer eigenen Probleme bevor ich den Rückfall hatte nicht schon beendet, dann hätte ich vermutlich auch mit ihr den kontskt auf Dauer abbrechen müssen.
Und aus dem Grund will ich keine Therapie mehr, denn ein Rückfall kann immer vorkommen und wenn der passiert dann ist alles verloren.
Noch einen Rückfall kann ich nicht aushalten, ich will nicht immer wieder alle verlieren und einen Neuanfang haben müssen, ich will endlich einen Ort wo ich sagen kann hier bin ich Zuhause hier sind meine Freunde usw.
Ich weiß jetzt schon das ich meine Freunde alle verlieren würde wenn ich in Therapie gehe und es nicht klappt. Wenn es nicht klappt ist das zu 100 Prozent so das ich sie verliere.
Denn ich weiß noch die letzten Therapien, ich musste meine Freunde anrufen als meine Eltern da waren oder meine Eltern mussten meine Freunde berühren.
Wenn alles gut klappt ja dann ist es ja siper.
Aber was ist wenn die Therapie nicht hilft was VIEL WAHRSCHEINLICHER IST und ich dann denke meinen Freunden passiert was wegen mir.
Ich weiß du verstehst das nicht an sich kann man das auch nicht verstehen, dass ein Anruf so viel ausmachen kann.
Aber ich sag mal so icu habe Ende Dezember den Kontakt abgebrochen weil ich wusste ich musste nochmal was mit meiner Familie klären ABSCHLIEßEND und ich dachte wenn iCh whatsapp lösche und meinen Freunden nicht mehr schreibe dAnn denke ich auh nixht ihnen könnte was passieren.
Und ja ich denke halt wenn meine Freunde irgendwie in Kontakt mit meiner familie kommen und sei es nur indirekt (halt über miCh wenn ich bei ihnen war oder so) Dann gefährde ich sie.
Und der Punkt ist ja ich ziehe im März in eine andre Stadt und sehe meine Familie womöglich nie wieder von daher in Zukunft denke ich ja nicht mehr darüber nach ob meinen Freunden was passiert.
Nur das Problem ist ich denke halt jetzt noch an Ende Dezember als ich indirekten Kontakt hatte zu meiner familie und in meinem Kopf spuckt der Gedanke was wäre wenn ich das Mädchen da versehentlich anrief da ich mein Handy dabei hatte und mich vielleicht verlickt habe.
Über Januar und Februar muss ich mir keine Gedanken machen da ich kein Guthaben da hatte und ab März habe ich ein handy was mit meiner Familie nichz in Kontakt kam, ne neue Stadt und vor allem das wichtigste DER KONTSKT ZU MEINE FAMILIE IST ABGEBROCHEN UND NE AUSKUNFTSSPERRE HABE ICH AUCH.
Darum ist es in diesem Fall halt wirklich so das es eigentlich nur um diese Tage von Dezember geht.
Und in Zukunft werde ich auch ne Ausbildung anfangen sogar dieses jahr will ich es noch hinkriegen und auch eine eigene Wohnung will ich mir mieten in Zukunft.
Also eigentlich wäre ich Schon in Zukunft Beziehungsfähig...
Es geht halt wirklich nur um den Dezember.
Und ja falls du noch ein paar Fragen hast wie so meine Angst ist und so dann frag ruhig ich weiß selber das das alles sehr kompliziert ist und unlogisch scheint.
Nur der Punkt ist halt ich weiß das ich in Zukunft nicht mehr durch die Angst muss und deswegen ist es ja eben in meinem Fall wirklich so; dass ich nur noch diese Angst los werden muss und dann meine Zukunft gut leben kann.
Ich habe den kontskt ja nur kurzzeitig abbrechen wollen weil ich dachte noch EINMAL Regel ich alle Dinge die mit meiner Familie zu tun haben wie den Erbverzichtsvertrag den ich gestellt habe..(Meine Familie ist ja quasi der Auslöser dieser Angst Gedanken und die muss ich nie wieder sehen da jetzt wirklich ALLES geregelt ist).
Ich war halt Ende Dezember kurz bevor ich den Kontakt zu meinen Freunden abbrach an einem Punkt wo ich merkte ich habe wen gefunden mit dem ich in Zukunft lange befreundet bleiben will.
Sie meinte sie will mich sehen und ich merkte ich will es auch aber hatte im Hinterkopf das ich noch Dinge vor mich her schob und dachte ich klär die jetzt halt endlich noch damit ich wirklich in Zukunft endlich ohne Angst leben kann.
Denn ich wusste wenn ich nicht jetzt das was iCh mit meiner familie noch zu klären hab kläre dann kommt es irgendwann anders auf mich zu.
Darum dachte ich noch einmal durch die Angst dann Beginnt endlich mein Leben.
Jetzt bin iCh an dem Punkt wo alles geklärt ist nur denke ich halt einfach noch darüber nach was halt ist wenn ich sie doch anrief.
Ich hoffe du verstehst es irgendwie.
Wichtig ist halt einfach der Fakt das ich keinen Kontakt mehr zu meiner Familie habe und bald woanders lebe und die Angst ja nur dann entsteht wenn ich den kontskt zu meiner familie habe.
Heißt wenn ich diese eine Angst verliere kann ich unbeschwert in die neue Umgebung und vermutlich für immer Glücklich sein...
