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201714.11




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Wie schon geschrieben, hier steht zu wenig um sich ein Urteil zu bilden. Es scheint ihm nicht gut zu gehen und da solltet ihr euch Hilfe suchen. Etwas mehr Fleisch an den Knochen wäre hilfreich um zu verstehen, was da überhaupt los ist, bzw wie die letzten 6 Jahre so verliefen.

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Danke1xDanke


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Österreich
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  14.11.2017 11:31  
Man muss ja nicht gleich ne Depression bei jemanden diagnostizieren..

Natürlich geht es dir nicht gut. Du bist in einer Situation wo du eigentlich nichts machen kannst außer warten auf eine Entscheidung die du nicht beeinflussen kannst. Jemand anderer trifft eine Entscheidung für die Zukunft entweder für oder gegen euch.
Das ist existenziell und wenn du diesbezüglich auch noch Ängste hast ...spricht dich das alles sehr an.
Aber auch ohne solche Ängste fühlt man sich nicht gut in solch einem Moment.
Ich habe die Erfahrung gemacht, dass es immer weiter geht und meistens alles kommt wie es kommen muss. Das hilft dir wahrscheinlich jetzt leider auch nicht wirklich..

Danke1xDanke




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  14.11.2017 12:43  
Danke für Eure Kommentare. Ich bin neu in diesem Forum und überhaupt habe ich noch nie in einem Forum geschrieben. Deswegen kommt wahrscheinlich alles sehr stückchenweise aus mir heraus. Auch, weil ich gerade so sehr mit Schmerzen voll bin.
Ich versuche mal ein bisschen zu der Beziehung aufzuschreiben.
Wir verstehen uns sehr gut, es ist nach wie vor eine starke körperliche Anziehungskraft zwischen uns (natürlich ist jetzt in dieser Krise alles anders) und können miteinander reden ohne uns Schul zuzuweisen. Haben auch schon sehr viel reflektiert wie wir selber so ticken und was in unserer Beziehung so passiert. Was passiert ist, dass ich eine tendenzielle Verlustangst habe und eher festhalte und er aus Angst vor Verletzungen in eine unabhängige Position geht. Und das ist die Stelle an der wir uns sehr gegenseitig antriggern. Seine Schutzstrategie piekst meine Ängste an und meine piekst seine Ängste an. Wir sind verstandesmäßig da auch schon sehr weiter gekommen, haben das Problem aber noch nicht grundsätzlich gelöst.
Gerade kann ich nicht klar denken, bin in einer totalen Krise. Such auch schon einen Therapieplatz, das ist allerdings sehr schwierig.
Ich muss sagen, dass ich noch nie so eine Beziehung wie mit ihm geführt habe und sie mir total viel wert ist.



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Köln
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  14.11.2017 12:54  
ora hat geschrieben:
Und ja, das Gefühl kenne ich auch von früher. Vom Kopf her bekomme ich das Verständnis hin. Nur leider schaffe ich es noch nicht das Gefühl von dieser Situation zutrennen, weil ja auch wirklich was passiert.
Wie machst du das genau, Hoffnungsfroh?


@ora: Die Technik des Realitäts-Checks ist simpel. Die Erklärung dauert etwas länger ;) Ich schreibe dir eine PN mit einem persönlichen Beispiel.

Danke1xDanke




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  14.11.2017 13:00  
Sehr gerne, Hoffnungsfroh. Und vielen Dank!



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Österreich
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  14.11.2017 15:15  
und gibt es einen Grund das er gerade wieder seine unabhängige Position einnimmt?





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  14.11.2017 21:39  
Ja, der Auslöser war ein Streit zwischen uns, der die von mir beschriebenen Muster wieder ausgelöst hat. Und seit dem ist alles anders und wir nicht mehr beieinander.



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  15.11.2017 15:02  
Hoffnungsfroh hat geschrieben:
Du fragst, was DU tun kannst. Genau darauf eine Antwort zu finden, ist unglaublich schwer.
Verlustangst hat auch häufig ganz viel mit Kontrolle zu tun. Meines Erachtens ist Kontrolle über die eigenen Gefühle und über die Gefühle des anderen immer nur Wunsch, aber nie Realität.

Hast du dich als Kind oft hilf- oder machtlos gefühlt? Ist es evtl. auch dieses alte Gefühl, das da gerade in dir die Existenzbedrohung auslöst? Ich habe während meiner Therapie gelernt den sog. Realitäts Check durchzuführen, wenn das Gefüh (von früher/Kindheit)l der Existenzbedrohung wieder hoch kommt. Das hat mir geholfen mich in schlimmen Situationen zu sichern.



Hallo Hoffnungsfroh,
das würde mich aber jetzt sehr interessieren wie dieser sog. Realitäts Check durchgeführt wird. Ich hab nämlich auch häufig das Gefühl wieder in bestimmten Situationen in meine Kindheit zurück katapultiert zu werden, jednefalls emotional.
Da schrumpft man in sekunden zusammen und fühlt sich wieder wie mit sieben jahren.
Kannst du mir für diesen Check evtl. Links geben?
Danke schon mal


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