Zitat von Frozen93:Aber wie nimmst du dir den Druck ? Bei mir hat sich alles schon verselbständigt das ich oft gar nicht merke das ich in Gedanken bin. Ich war vorher bei meiner Mutter zum Frühstück und der Hausbau ist quasi der gleiche wie bei uns dann lese ich plötzlich ein anderen Namen wie bei uns im Aufgang dann habe ich erst wieder bemerkt das ich ja zu meiner Mutter gehe und nicht in unserem Treppenhaus bin
Bei mir beginnt das immer mit irgend nem Anlass. Da gibts unzählige Situationen. Z.B. Wir sitzen beim Essen und ein Mädel erzählt, dass se sich von ihrem Freund getrennt hat mit der Begründung ich war nie wirklich verliebt. Ich zack...what bei mir ist es doch genauso oder etwa nicht ?!?!?! oder mein Freund ist bei mir und ich fühl mich nicht gut, gleich wieder liegts an ihm? lieb ich ihn? muss ich mich trennen? kommt plötzlich und schaukelt sich aus dem nichts hoch.
Ich setz dann einen Stop und sage mir jetzt ist nicht die Zeit, diese Frage zu beantworten, wenn es in ein paar Tagen, Wochen, Monaten oder wann auch immer nicht passt, dann ist immer noch Zeit, sich zu trennen. Am Anfang hat sich nichts getan und das Gefühl war immer noch blöd, aber je mehr ich mir diese Zustände BEWUSST gemacht habe (mit Ursache...Vergleich Kindheit-Heute), desto mehr merke ich, dass ich aktiv mir das Trollfutter selber ziehe und den regressiven Zuständen (Verliebt und Kindsein) einfach keine Chance lasse.
Vielleicht klappt es bei dir, wenn du dir die verselbstständigten Muster versuchst in einem ersten Schritt wieder bewusst zu machen. (also speziell jetzt auf Beziehung)
Falsche Treppenaufgänge und Dusseligkeiten passieren mir auch andauernd
19.06.2018 11:17 • #14061