Darfnichtsein
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Ich hatte ja erst letzte Woche scheinbar eine Panik Attacke mit einem Blutdruck von 185/96, der mir soo angst gemacht hatt das ich nun wieder dauernd Angst vor hohem Blutdruck habe.
Ich bin vor kanpp 40 Minuten aufgewacht wegen meiner Tochter und seitdem total unruhig,immer wieder will die Panik in mir aufsteigen.
Ich habe mega Nackenverspannung und leichte kopf schmerzen, ich habe angst das drr Blutdruck schuld ist und trau mich nicht mal zu messen
Ich atme ganz ruhig merke das die Müdigkeit wieder kommt , dann kommt wieder die Unruhe und es geht von vorne los.
Soll ich jetzt Blutdruck messen ?! Ich würde so gerne um mich zu beruhigen, hab aber eben total panik das er wieder soo hoch isr und ich dadurch erst recht in panik verfalle........
01.11.2018 04:20 • • 01.11.2018 #1