Symptome bei Phobien
Wie bei allen Angststörungen äußern sich die Symptome einer Phobie in den Gedanken, Gefühlen, körperlichen Reaktionen und dem Verhalten.
a) Gedanken
Die Gedanken kreisen darum,
- dass in der betreffenden Situation etwas Gefährliches passieren könnte.
- Die Betroffenen wissen, dass ihre Angst übertrieben oder unvernünftig ist.
b) Gefühle
- Angst, Unsicherheit
- Erwartungsangst
- Angst, Kontrolle zu verlieren, verrückt zu werden
- Angst zu sterben
c) körperliche Reaktionen
Körperliche Symptome treten immer auf, aber nicht jeder Betroffene hat alle Symptome.
- Herzklopfen, Herzrasen
- Schweißausbrüche
- Zittern
- trockener Mund
- Atembeschwerden
- Beklemmungen in der Brust
- Übelkeit, Erbrechen
- Schwindel, Schwäche oder Benommenheit
- Eindruck, alles sei unwirklich
- Hitze- oder Kältegefühl
- Gefühllosigkeit oder Kribbeln
d) Verhalten
- Meidung der betreffenden Situation
- Situation wird nur unter erheblicher Anspannung ertragen
- Flucht aus der betreffenden Situation
- Betroffene versuchen, die Angst durch Alkohol, Drogen oder Psychopharmaka zu dämpfen
Phobien sind überwindbar.
Wenden Sie sich an einen erfahrenen Psychotherapeuten und lassen sich helfen. Sie sind weder verrückt noch müssen Sie mit Phobien leben. Es gibt Hilfe. Die Einnahme von Medikamenten ist keine Lösung! Diese lindern bestenfalls die Symptome der Phobien, können diese jedoch nicht heilen.
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