Ja natürlich da gebe ich dir auch Recht , allerdings sitze ich selber momentan in so einem Teufelskreis drinne ....
Ich komme nicht raus aus der Angst sie wird schlimmer begleitet mich vom aufstehen bis in die Nacht hinein , einfach schrecklich , und immer denke ich , wieso ich ?? Dann widerrrum sage ich aber sowas wünsche niemanden anderem.

Naja alles wird gut hofffe ich momentan noch...

Und das mit dem Ertrinken ja sicher gebe ich dir Recht , aber das ist in dem Moment so,
unsere Angst ist ein ständiger Begleiter und macht uns das Leben nicht lebenswert....
Da würde ich lieber ertrinken ehrlich gesagt...
Dann wäre nämlich alles vorbei.....

lg

Du KANNST es doch, Venus! Dass Du hoffst, ist Nahrung für Deine Kräfte.
Wenn genau Acht gibst, erkennst Du, dass Du mit einem Teil Deines Denkens Deine Kräfte stärkst und mit dem anderen Teil sie schwächst.
Wenn es Dir unbewusst bleibt, dann registrierst Du BEWUSST nur immer die Zunahme der Probleme und erkennst nicht, dass die Registrierung und das geistige Festhalten daran wiederum nur der Ballast sind, der das Problem noch schwerer macht, weshalb man es für noch schwerer hält,........ Solche "Teufelskreise" lassen sich leicht umkehren.
Genau dafür haben wir die GABE DES GEISTES erhalten.
Ich setze auf Dich und wünsche Dir guten Erfolg.
Franz Josef Neffe

hallo

@ franz josef neffe
was hast du dann genau für ängste?
du schreibst nämlich schon so , als wärst du erfahrener,..bist du schon älter ..?

und an alle andren..

ihr müsst an euch glauben ,dass ihr es schafft..
mir geht es mittlerweile auch wieder besser.
mir haben wahrscheinlich echt die medikamente geholfen..
ich kann jetzt in die arbeit gehen, ohne dass ich ständig starke ängste aushalten muss..

und es stimmt..
man kann nichts verlieren..man kann nur was gewinnen..

bei mir ist es zur zeit so..also ich wäre jetzt wieder in der lage auf partys zu gehen..
aber es ist ja so..dass alle andren in so "gruppen" sind und die mögen es dann auch nicht wenn dann einfach wer dazukommt. und so.
und jetzt hab ich gar keine lust wohin zu gehn.

aber ich habe mir jetzt vorgenommen , dass ich trotzdem öfter wohin gehe ..und die andren einfach frage ob ich mitgehn kann
weil wie gesagt, ich hab nichts zu verlieren , ich kann nur gewinnen ...

aber ich frage mich auch immer, wieso ich ??
aber dann denke ich mir immer wieder , dass es andren noch schlechter geht..z.B. andre in meinen alter müssen im rollstuhl sitzen oder haben krebs. oder ne andre krankheit..und manche werden nie richtig wieder gesund..

aber wir KÖNNEN wieder gesund werden..
es liegt nur an uns selbst..
wenn einer im rollstuhl sitzt , der kann nichts dagegen machen..
aber wir können uns ändern..
es ist zwar schwer,
aber es ist möglich

@ venus

Da würde ich lieber ertrinken ehrlich gesagt...
Dann wäre nämlich alles vorbei.....

..so dachte ich vor ein paar wochen auch noch aber kopf hoch!
es kommen auch wieder bessere zeiten


WIR werden das schaffen

liebe grüße an alle

Was würde es Dir helfen, wenn ich Dir den lateinischen Namen von Ängsten sage, die ich haben könnte? Ist es nicht ein wenig paradox, wenn man sein Problem ausgerechnet dadurch loswerden möchte, dass man sich immer mehr damit beschäftigt? Wie soll man trocken werden, wenn man sich selbst immer wieder ins Nasse eintaucht?
Wir sitzen hier dem alten Trick mit der Analyse auf, die behauptet, dass man sich in alle Probleme immer noch tiefer hineinarbeiten muss. Irgendwann stirbt man darüber und ist nie wieder herausgekommen, hat aber sein Leben über mehrere Therapeuten finanziert. Auch ein Erfolgsmodell - aber nicht meins.
Mich interessieren die Kräfte, mit denen der Mensch seine Probleme lösen kann und wie er sie möglichst schnell stark bekommt und lenken kann. Das funktioniert gut. Ich hab schon einige Existenzkrisen damit bewältigt und mich interessiert hier, wie weit andere ihre Lebensbewältigung interessiert. Wiewohl sie nicht leicht sind, sind doch größere Probleme lösbar als die, die hier geschildert wurden. Wir haben alle das Zeug, unsere Sache gut zu machen, aber vieles, was wir dafür gelernt haben, taugt nicht dafür. Es ist notwendig, die eigenen Kräfte besser zu behandeln und besser von ihnen zu denken, als wi8r das gelernt haben.
Du hast selbst erkannt, wie befreiend, aufrichtend und stärkend es wirkt, an sich zu glauben. Deine / unsere Kräfte sind am Verhungern nach Achtung, Anerkennung ihrer Güte, Stärkung, Solidarität und mehr desgleichen. Wir sollten ihnen SELBST genug zu essen geben - schon damit die anderen von uns lernen, wie man mit unseren Kräften richtig umgeht. Wenn wir nämlich alle ständig unsere Talente minderbewerten, dann lernen die anderen, uns das nachzumachen und behandeln unsere Talente ebenfalls als wertlos. Dadurch wirst Du auch noch für alle ein wichtiges Beispiel, an dem man sich orientieren kann. Nimm Dir Zeit, es genau anzuschauen, Du bist ziemlich wichtig.
Ich freue mich auf Deine Erfolge.
Franz Josef Neffe

halloo

stimmt du hast recht.
es ist zwar gut , wenn man einmal über seine ängste redet, aber es bringt nichts , wennn man immer wieder das gleich sagt oder so .
dann wird man nur immer wieder an den schmerz erinnert. und hat dann wahrscheinlich noch mehr ängste, wenn man sich so tief in sie hineindenkt ..

aber vor morgen habe ich schon etwas angst vor der arbeit. denn ich habe was falsch gemacht und weiß nicht , ob man diesen fehler wieder rückgängig machen kann..(meine kolleginen wisssen bis jetzt noch nichts davon , da ich mich noch nicht traute es ihnen zu sagen)
aber andrerseits denke ich dann wieder..dass mir überhaupt nichts passieren kann..ich kann als azubi nicht mal gekündigt werden
aber ich habe einfach angst davor, dass andre schlecht über mich urteilen oder böse zu mir sind, wenn ich was falsch gemacht habe.

ich habe einfach solche versagensängste.
schon der kleinste fehler wirft mich völlig aus der bahn..und jetzt habe ich auch noch einen größeren fehler gemacht, jetzt bin ich koplett von der rolle ich hoffe das regelt sich morgen irgendwie ..
wieso kann mir das nicht einfach egal sein , wenn ich fehler mache ?
schließlich macht ja jeder mensch fehler.. stimmts ?

ich weiß einfach nicht wie ich dieses problem lösen kann.
aber wie du schreibst.. manche haben viel schlimmere probleme..da sind meine wahrscheinlich nichts dagegen.
meine probleme glaube ich zumindest, kann man eigentlich alle lösen..bloß wie , weiß ich noch nicht.



liebe grüße

Steffi das kenne ich als eine Rüstungsgeschichte: Man ist klein und schutzlos gewesen, es war Krieg, man zog eine Rüstung über. Danach wurde man groß - es ist kein Krieg mehr und die Rüstung drückt und schränkt die Bewegungsfreiheit ein. Man lässt sie trotzdem an, weil man es nicht anders kennt und keinem Frieden trauen kann. Aber der Krieg ist beendet, außer man sucht sich einen Partner, der für ihn die elterliche Show neu aufleben lässt.

Das haben schon so viele vor dir durgemacht.

Du musst nicht Andere über dich ausfragen und richte dich nicht nach ihrem Urteil, du bist die Königin in deinem Land und keiner kann reinschauen, wenn du ihm nichts über dich preisgibst. Niemand weiß, was in dir vorgeht außer du selbst.


Ja, wir alle. Und jeder ärgert sich darüber bis er irgendwann nach Jahren oder Jahrzehnten der Lebenserfahrung begriffen hat, dass das nichts bringt. (s. Link)


Es gibt doch keine. Es gibt keinen Beurteiler oder Richter über dein Leben. Alles unterliegt deiner Verantwortung - und du kannst die Latte so hoch setzen wie du willst. Setz sie ganz niedrig, und dann erlebst du Freude wenn du dich verbessert hast anstatt sonst an der Nichterfüllung zu hoher Ansprüche zu verzweifeln. Wir quälen uns doch nur selbst mit den Anforderungen, meistens sind es von den Eltern übernommene Verhaltensweisen. Also nichts wie weg damit.

Guck mal, mit Fehlern geht man konstruktiv um, und wenn es deine Kolleginnen nicht schaffen, ist es nicht dein Problem.

http://www.umsetzungsberatung.de/psychologie/schuld.php

liebe grüße

hey vent,

danke..dein beitrag war echt gut
ich hab mir jetzt auch gedacht, dass es egal ist, was die andren über mich denken, solln sie doch denken ,dass ich dumm bin, weil ich alles falsch mache.oder sonst was..das wichtigste ist , dass es mir gut geht..und die andren solln doch denken was sie wollen...und wenn ich was falsch mache, dann mache ich was falsch, dazu stehe ich dann auch.

und wenn meine kollegen dann blöde kommentare abgeben..dann ignorier ich das dann einfach und denke mir dann , die sollen mal lieber auf ihre eigenen fehler schauen . und nicht die ganze zeit auf den andren rumhacken

liebe grüße

Super, Glückwunsch!