... bei mir war es eine generalisierte Angststörung.

Seit ca. 2 Jahren bin ich ziemlich beschwerdefrei. Wenn mal wieder schlechte Phasen kommen, dann kommen die halt ... jeder andere hat auch mal schlechte Phasen, ich denke da nicht weiter drüber nach.

Meine Selbsthilfegruppe und die gemeinsame Arbeit und gegenseitige Motivation hat mir dabei maßgeblich geholfen. Das halte ich noch für entscheidender als die Verhaltenstherapie und Hypnosetherapie.

Ich kenne inzwischen sehr viele ziemlich beschwerdefrei leben und das Leben wieder genießen können, das sind KEINE EInzelfälle !

Beschwerden bekomme ich, wenn ich wieder in alte Verhaltensmuster zurück falle die mir nicht gut tun. Das muss ich noch als ein Automatismus erlernen.
Ich muss inzwischen auch den vielen Büchern recht geben - u.a. auch denen von Rolf Merkle und Doris Wolf, auch Liucinda Bassett, Claire Weekes, etc. etc. - dass man sich darüber im Klaren werden muss, was einem gut tut und was nicht und dann sein Leben in die eigene Hand nehmen muss ... in kleinen Schritten und dabei Geduld haben.

Ich wünsche Dir dabei auch viel Erfolg ... es lohnt sich und ich hätte nie gedacht wie schön das Leben sein kann !

Udo

Hallo,

nur mal so ein paar Gedanken von mir.

@ Dean:
Wer hat den deine Diagnose Gestellt? Wenn nicht dein Hausarzt oder der Neurologe.
Du etwa selber? Wenn ja, dann brauchst du doch keinen Arzt um an die Medis zu kommen.

Alles was *pam ist kann süchtig machen, wenn du bis dahin keine Probleme hast dann bekommst du dann erst recht welche.

Grüße
UpsWas

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Hmm, wenn das so einfach ist. Ich weis nicht wo ich da aufhören könnte was alles auf mich zu trifft.
Mach dir das doch mal klar, es gibt so viel was für uns normal ist aber je nach blick winkel ist es dann wohl schon etwas abgehoben.
Für mich klingt jetzt irgend wie so:
Jemand schneidet sich in die Hand, irgend wie beim Kochen.
Eine andere Person die eine Doku. über SVV gesehen hat sieht die Wunde und meint nun das die erste Person sich selber verletzt.
Nun frage ich dich, wer hat recht? Die Person die sich zufällig schneidet oder die Person die sagt das die erste krank ist.




Also doch Medis? Naja dann meine Erfahrung dazu, frage nicht deinen Hausarzt sonder einen Facharzt die wissen besser was wirklich etwas bringt wenn überhaupt. Denn das solltest du bedenken, selbst die modernsten Medis die es im Moment gibt, haben keine Garantie das sie so wirken wie du es dir vorstellst. Ach ja und dann ist da noch, das du wenn du diese Medis nimmst, wenn du noch auf andere Rücksicht nimmst dich eigentlich nur noch in deiner Wohnung bewegen darfst, und einkaufen und der gleichen nur in Begleitung erledigen kannst. Du gibst deine Selbstständigkeit auf. Warum? Nun die Dinger fallen unter das Drogengesetz: Autofahren, Maschinen bedienen usw. sollte laut Beipackzettel nicht gemacht werden und besser auch nicht am Straßenverkehr in irgend einer weise teilnehmen. Sozialeaktivitäten wird auch schwerer weil du dir immer unsicher sein wirst ob du das bist oder ob es die Medis sind.

Mein Rat nimm ihn oder lass es: Geh zu einem Facharzt, und rede offen mit ihm wenn du dir nicht sicher bist was du erzählen sollst schreib es dir vorher auf.

Und noch eins:

Das ist etwas das dieser Doc auch wissen sollte!

In dem Sinne
UpsWas
PS. Wenn es fast unerträglich wird, ruf bei der Telefonseelsorge an. Das ist anonym und die haben immer ein offenes Ohr...