Hallo zusammen,

ich wollte mich mal wieder nach langer Zeit hier im Forum melden und einen Zwischenbericht geben, was meine Eifersucht macht. Nachdem ich schon einige Zeit eine Gruppentherapie mache geht es mir wegen meiner Eifersucht echt besser. Ich habe vor der Therapie auch vieles gemacht was hier viele berichten und kann jetzt im Moment sagen, dass ich meine Beziehung, wenn ich mir nicht Hilfe gesucht hätte echt komplett zerstört hätte. D.h. die Abstände waren vor der Therapie wo ich Aktionen wie Handy durchsuchen, rumschnüffeln, Kilometer nachrechnen im Auto usw. immer kürzer wurden. Ich sagte mir natürlich immer wieder, ich versuche das alleine zu schaffen nicht zu kontrollieren und mich nicht immer runterzuziehen und halte dieses Druckgefühl aus, was aber zum Schluss nicht wirklich mehr möglich war, weil die Sucht (und es wurde eine richtige Sucht) stärker war. Konnte ich diese nicht mit Aktionen befriedigen und rumschnüffeln, zog es mich soweit runter, dass ich zu Freizeitaktivitäten keine Lust mehr hatte. Seitdem ich einmal in de Woche zur Gruppe gehe, hat sich die Fixierung auf meinen Partner relativ gelegt. Ich sage allerdings auch, dass ich viel an mir gearbeitet habe mit Lektüre und weiss das die Eifersuchtsgefühle immer noch in mir drin sind, ich jedoch mit ihnen leben kann und die innerlichen Kämpfe die ab und zu da sind, besser durchstehe und es mit jedem gewonnen Kampf leichter wird. Es ist am Anfang schwer nicht wieder in die alte Schiene zu laufen, jedoch lohnt sich jedesmal die Weichenstellung, weil ich weiß das mich die alte Schiene nicht weiterbringt. Ich kann nur jedem den Rat geben, wo es sich innerlich irgendwann anfühlt, das man selber den Kampf gegen die Eifersucht aufnehmen möchte, sich Hilfe zu suchen. D.h. nicht der typische "Balllerburg" Gedanke, sondern der Grundwunsch sich weiter entwickeln zu wollen und hierfür einen Menschen zu suchen, der einem professionionel eine Anleitung geben kann, was man selber dafür tun kann. Ich habe auch nicht gedacht, dass ich überhaupt für sowas Hilfe finde, aber wenn wirklich der Wille da ist, was verändern zu wollen, finden sich auf einmal Türen, welche sich öffnen und vorher gar nicht von einem gesehen worden sind. Also traut Euch den ersten Schritt zu machen, weil es kann nur ein besserer Zustand werden, als es bei akuter Eifersucht ist. LG Knaffty

Hallo Knaffty,
danke für den Tipp mit dem Auto,



da bin ich überhaupt noch nicht drauf gekommen.




Nein, Spass beiseite , es freut mich zu lesen, dass man es doch schaffen kann, mit der Eifersucht fertig zu werden. Habe meine Therapie vor kurzem begonnen und spüre auch schon die ersten Veränderungen.
Vieles wird einem klarer.

Ich wünsche uns noch viel Kraft für unseren Kampf gegen die Eifersucht.
Alles Liebe
zelot