Hilfe ich weis nicht mehr weiter.....Ich bin jetzt seit über einem Jahr mit meinem Partner zusammen. Wir kennen uns aber schon seit 7 Jahren, und deshalb habe ich auch schon einiges aus seiner letzten Beziehung mitbekommen. Was aber eigentlich nicht schlimm ist, da er zu mir ganz anders ist. Er hat mir auch von anfang an alles aus seiner Vergangenheit ehrlich erzählt auch dinge die man als Freundin nicht unbedingt hören möchte. Trotzdem war er ehrlich. Er hat auch mit unserer gemeinsamen Tochter (4 Monate) noch 2 weitere Kinder mit 2 Verschiedenen Frauen....und da ist wohl mein Problem. Ich bin wahnsinnih eifersüchtig auf diese Frauen. Ich habe Angst das sie mir meine Kleine Familie Kaputt machen wollen und mir meinen Mann weg nehmen möchten. Und deswegen haben wir sehr oft streit. Er sagt das, dass mit denen Vergangenheit ist das er nie wieder was mit denen anfangen würde und das, dass mit der einen Mutter nur Freundschaft ist. Er hat mir sogar Silvester einen Heiratsantrag gemacht und hat mir nie was verheimlicht. Trotzdem habe ich immer Angst das er mich belügt oder sonst was ist. Sobald eine der Mütter schreibt könnte ich ausflippen und mir wird oft ganz schlecht vor eifersucht uns Angst. Er sagte auch schon wenn sich das nicht bald ändert dann werde ich ihn Verlieren und er hätte mir noch nie einen Grund gegeben um Eifersüchtig zu sein... Ich habe so Angst ihn zu Verlieren und ich weis nicht wie ich diese Eifersucht weg bekomme. Kann mir jemand Helfen???

LG Melly

Hallo Bellasciccio,
willkommen im Forum.
Du fragst ob dir jemand helfen kann. Ja den gibt es,
das bist Du selbst.
Die Eifersucht ist eine Aneinanderreihung von Bildern, Gefühlen und Ängsten die
uns in der richtigen Mischung das Leben ganz schön schwer machen können.
Da die Eifersucht aber in der Regel nur durch eine Situation ausgelöst wird, z.B. Partber erhält sms von irgendwem, kann man es auch schaffen, diesen Automatismus zu beenden.
Einfach ist es natürlich nicht, insbesondere weil die Eifersucht ja über Jahre von uns Besitz ergriffen hat, aber mit therapeutischer Hilfe wird es dir gelingen.
Ich wünsche dir viel Kraft für deinen Weg.
Alles Liebe
zelot

Hallo liebe Bella, ( ich hoffe, die Abkürzung ist okay für dich ? )

kennst Du die Theorie der selbsterfüllenden Prophezeiung ?

Je mehr man an eine Sache denkt und sich auf diese versteift, desto mehr ist die Wahrscheinlichkeit, daß genau das eintritt, was Du eben NICHT wolltest.

Dreh und Angelpunkt sind Du und Deine Gedanken selber.


Es gibt zwei Möglichkeiten :

1. Du vertraust Deinem Lebensgefährten und arbeitest mit ihm auf eine glückliche Zukunft hin ( immerhin hat er Dir einen Heiratsantrag gemacht ) !

oder

2. Du gibts Dich weiterhin dieser Eifersucht hin und machst Dich und ihn , sowie Eure Beziehung fertig. Denn darauf wird es wohl zwangsläufig hinauslaufen. Ständige , unbegründete Eifersucht , ist unerträglich ........


Eine Möglichkeit , mit Deiner Eifersucht besser fertig zu werden ist, den Blick wieder auf Dich selber zu fokussieren. Es sich selber gutgehen lassen und etwas für sich und seine Harmonie zu tun.
Dadurch daß Du dann wieder irgendwann diese Harmonie ausstrahlst, wirst Du ihn mit Sicherheit mehr halten , als ihn verkrampft festzuhalten .


Alles Gute, auch für Eure Tochter


Chamälion