::: Angst Panik
Hilfe Forum :::


Soziale Ängste

Soziale Phobie

Redeangst

Angst, zu zittern

Angst vor Ablehnung

Panikattacken Ratgeber

Ratgeber Panikattacken

Auflage 230.000 Exemplare

Panikstörungen

Panikattacken

Angst vor der Angst

Angst vor Veränderung

Agoraphobie

Video Agoraphobie

Spezifische Phobien

Phobien

Angst vorm Erröten Erythrophobie

Angst, hässlich zu sein

Höhenangst

Klaustrophobie

Angst, zu erbrechen
Emetophobie

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

Entspannung nach Jacobson


Weitere Angststörungen

Generalisierte Angststörung

Angst vor Krankheiten
Hypochondrie


Weitere Themen

Einsamkeit

Hyperhidrose

Reizmagen

Reizdarm

Ratgeber Angst vorm Rotwerden

Ratgeber Angst vorm Rotwerden

Auflage 38.000 Exemplare

Psychotherapeuten Anschriften von Kassenpsychologen
Verhaltenstherapie

Lebenshilfe Lexikon

Surftipps

Impressum

Copyright Haftung

Sitemap

Ratgeber Eifersucht

Ratgeber Eifersucht

Auflage 90.000 Exemplare













Aktuelle Zeit: 04.Feb.2012, 05:24




Ein neues Thema erstellen Auf das Thema antworten  [ 18 Beiträge ]  Gehe zu Seite 1, 2  Nächste
Autor Nachricht
 Betreff des Beitrags: Angst vor Entscheidungen
BeitragVerfasst: 28.Jan.2008, 11:38 
Offline

Registriert: 28.Jan.2008, 11:20
Beiträge: 13
Hallo zusammen. bin neu hier und weiss auch garnicht, wie ich beginnen soll. das beschreiben meiner situation ist ziemlich schwer.

nun denn, ich versuchs trotzdem mal.
ich habe mit 30 eine zweite ausbildung gemacht und bin seit juni 2007 fertig. nun wurde ich im oktober entlassen und bin zzt arbeitslos.
ich habe allerdings eine jobzusage für den 01.02 bekommen, was naürlich schonmal erfreulich ist. der haken ist aber, dass ich diesen job gar nicht will.
erstens ist er für meine qualifikation unterbezahlt (laut tarif 11,50, bekomme aber nur 7,30/std). ich muss 12std schichten (2 schichtsystem)schieben und hab auch kaum wochenenden. ich werde also demnächst 200-220std pro monat arbeiten um auf 1.000 euro zu kommen.
jetzt habe ich aber eine andere jobmöglichkeit bei der ich 8,50/std bekomme, allerdings ist der stundenumfang ziemlich niedrig, sodass ich vermutlich nur auf 900.- komme.
dazu ist die anfahrt weiter (50km) als bei dem anderen job (15km) was natürlich sich an fahrkosten bei dem 12std-job finanziell besser auswirkt.
nun hat der 8,50-arbeitgeber heut morgen schon 2x angerufen aber ich trau mich einfach nicht ans telefon, weil ich nicht weiss, was ich sagen soll. ich trau mich einfach nicht zu sagen, dass ich den job gern hätte aber mir das finanzielle nicht so zusagt. ich bin vereheiratet, hab ein kind aus einer beendeten beziehung wo ich auch unterhalt zahlen muss. bei 900.- hiesse das, dass ich nach den unterhaltszahlungen und den spritkosten grad noch 400.- übrig hätte.
so geht es mir häufiger. ich traue mich sehr oft nicht, mich einer sache zu stellen. ob groß oder klein.
eigentlich will auch keinen der beiden jobs, weil dies in meiner berufssparte "hilfsjobs" sind. man hat zwar viel verantwortung, wird aber mit 7,30 abgespeist und kann nix dagegen machen.
aber das ist nicht das thema.
ich traue mich nicht, mich dingen zu stellen.
ich weiss nicht, was ich sagen soll.
wenn ich sage, ich nehme den job an, dann hab ich die finaziellen sorgen, weils einfach zu wenig ist. nehm ich den job nicht, weiss ich nicht, wie ich dass dem AG mitteilen soll.
das ist jetzt nur ein beispiel.
selbst wenn ich mal mit einer zahlung in verzug bin. normal wäre ja, dass man kurz anruft (zbsp telekom, quelle, oder sonstwas) und sagt "sorry, hab die zahlung vergessen und momentan kein geld. werd am nächsten 01. das doppelte überweisen!" ne, sowas trau ich mich nicht. ich bin mit solchen sachen überfordert.
äusserlich bin ich der harte typ. das würde keiner von mir denken, wenn er mich sieht. aber innerlich brodelt es manchmal.
ich glaube auch, dass ich an depressionen leide, aber ich trau mich auch nicht zu meinem arzt zu gehen, weil ich nicht weiss, was ich sagen soll.


Nach oben
 Profil  
 
 Betreff des Beitrags:
BeitragVerfasst: 28.Jan.2008, 11:59 
Offline

Registriert: 28.Jan.2008, 11:20
Beiträge: 13
noch ein paar beispiele:

- angst bei firmen anzurufen und zu fragen ob meine bewerbung angekommen sei
- ob die stelle noch offen ist
- prüfungsangst (extrem)
- angst vor vorstellungsgesprächen
- angst vor unangenehmen situation (wie beispiel zahlungsverzug)
- angst vorm zahnarzt

im grunde trau ich mich mich nicht, mit menschen zu kommunizieren wo ich den eindruck habe, sie könnten mich verbal fertig machen (chefs zbsp.).
ich fühle mich bei solchen dingen häufig, als würde ich zu ner hinrichtung gehen.
es fühlt sich an, wie der nachhause weg von der schule mit einem miserablen zeugnis.
dabei bin ich manchmal so stark und selbstbewusst und keiner kann mir was anhaben. manchmal komme ich aus mir herraus und bin unzerstörbar. ich kann reden, verhandeln und meinen willen durchsetzen. aber in o.g. situation bin ich hauptsächlich ein angsthase.

edit:
so wie ich das wohl herrauslese aus anderen posts und im internet, leide ich wohl an einer sozialen phobie und an "angst vor autoritäten".
was kann man dagegen machen?
ich habe mich schon gefragt, ob ich nicht mal in kur gehe. mir ist aufgefallen, dass ich seit jahren schon nicht mehr abschalten konnte. in urlaub war ich noch nie (zueltzt 1993 mal zelten mit meiner damaligen freundin).
highlights habe ich im leben auch keine mehr.
diese ängste trage ich ungefähr seit 7 jahren mit mir rum.
selbstmordgedanken habe ich keine, dazu denke ich, hab ich noch zu wenig erlebt. nur: ich erlebe auch nichts im moment. ich lebe nur in den tag und denke mit grauen an kommenden freitag (jobbeginn).
ich weiss nicht was ich machen soll :-(


Nach oben
 Profil  
 
 Betreff des Beitrags:
BeitragVerfasst: 28.Jan.2008, 12:23 
Offline

Registriert: 28.Jan.2008, 11:45
Beiträge: 26
Hallöchen liebe/r MiMe,

ich bin auch neu hier und las grad deinen Beitrag.

Die Frage, die sich mir aufdrängt ist, ob du vielleicht selbst nicht glaubst, dass du eine angemessene Bezahlung/Arbeitszeit nicht wert bist oder verdienst?

Oder worin genau liegt deine Blockade, deine Rechte einzufordern?

LG Die SchneeEule



:D


Nach oben
 Profil  
 
 Betreff des Beitrags:
BeitragVerfasst: 28.Jan.2008, 13:10 
Offline

Registriert: 28.Jan.2008, 11:20
Beiträge: 13
SchneeEule hat geschrieben:
Hallöchen liebe/r MiMe,

ich bin auch neu hier und las grad deinen Beitrag.

Die Frage, die sich mir aufdrängt ist, ob du vielleicht selbst nicht glaubst, dass du eine angemessene Bezahlung/Arbeitszeit nicht wert bist oder verdienst?

Oder worin genau liegt deine Blockade, deine Rechte einzufordern?


lhallo SchneeEule.
ich bin ein "er" ;-)

zu deiner frage: doch, ich habe eine bessere bezahlung verdient, da ich die qualifikation dafür besitze. ich habe einen facharbeiterbrief der tariflich geregelt ist und zwischen 10,50 und 11,50 angesiedelt ist.
nur ist es so, dass in meinem job auch quereinsteiger oder hilfskräfte mit einer "unterweisung" diesen job machen können. und die bekommen 7,30.
und die firmen sagen eben "wir brauchen keine fachkraft, das kann auch ein "hilfsarbeiter". nimm die 7,30 oder lass es".
keine firma wird mir "meinen" angemessenen lohn zahlen. das ist das problem. ich habe am montag den 15.10.07 mit meinem ehemaligen chef über diese problematik geredet (190std und 940.- netto raus: 250.- fahrkosten, 320 miete, 50.- telefon/internet/handy, 200.- lebensmittel = 820.- fix ohne versicherung und sonstiges.) und um eine innerbetriebliche versetzung gebeten (geld-und werttransporte), in eine besser bezahlte position. er sagte damals:
" Herr Me*******, dass ist zzt nicht möglich, ich brauche sie hier auf dem objekt (werkschutz). ab januar wäre das regelbar!"
ich sagte zu, da oktober bis januar ja nicht mehr allzuweit war. am samstag den 20.10. begann mein urlaub ( 1woche) und am mittwoch 24.10. (in meinem urlaub) war die kündigung im briefkasten. toll, oder?
da ich nach bestandener prüfung im juni 2007 übernommen wurde, habe ich nicht bedacht, dass er mir nochmal 6 monate probezeit aufgebrummt hatte.
aber es war finanziell einfach nicht machbar, dieses gespräch aufzuschieben, da mein konto jeden monat immer weiter ins minus rutschte, da ja neben den fixkosten auch andere dinge zu bezahlen waren (zbsp. plötzliche tierarztkosten, geplatzter reifen, etc).
fakt ist, dass ich bei 200std arbeitsumfang (vollkonti schichtsystem)gerade mal 1.460.- brutto raus hatte, bei einem verantwortungsvollem job.
der andere innerbetriebliche job hatte die selbe stundenanzahl in etwa, wurde aber wesentlich besser vergütet, sodass ich sicher mit 1.300 (netto) und mehr nach hause gegangen wäre
neben dem besserbezahlten war auch die tatsache, dass keine wochenendarbeiten und nachtschichten mehr auf mich zugekommen wären und ich abends und am wochenende bei meiner frau sein konnte.
nachdem wir im august nämlich unser baby verloren haben (4ter) wollte ich einfach verstärkter bei ihr sein. sie knabbert nämlich heute noch daran.

aber das alles ist nur eine geschichte, die wie ich glaube, nix mit den ängsten zu tun hat. diese geschichte ist von letzten oktober und die ängste trage ich seit jahren mit mir rum.

hab übrigens eben den 8,50-job abgesagt. werd wohl ab freitag 12std schichten schieben, meine frau 2 wochen im monat nicht sehen (nachtschicht von 18-6 und frau arbeitet ja auch bis 18:30)) und mich weiterhin fragen, wofür ich die ausbildung überhaupt gemacht habe.

wenn ich sowas als externer lesen würde, würde ich vermutlich sagen: LOOSER!
aber was soll man machen? sagen, dass man überqualifiziert ist und 10,50 haben will und den job nicht bekommen? oder fresse halten und wenigstens was zu essen, auch wenn die freizeit flöten geht?


Nach oben
 Profil  
 
 Betreff des Beitrags:
BeitragVerfasst: 28.Jan.2008, 15:59 
Offline

Registriert: 28.Jan.2008, 11:45
Beiträge: 26
Zitat:
würde ich vermutlich sagen: LOOSER!


*hüstel* Sag mal, seit wann sind Menschen, die sich um ihr Leben und Auskommen Gedanken machen Looser? Ich kann deine Situation schon verstehen. Und vor allem fragst du zurecht, wofür du die Ausbildung gemacht hast, wenn heutzutage Hilfsarbeiter kurz mal eben angelernt werden können und dich ersetzen (im schlimmsten Fall).

Also das mit deiner Kündigung ist jawohl nicht so die feine englische oder? Hast du mal geguckt, ob das rechtlich so korrekt ist mit der Probezeit nach der bestandenen Prüfung?

Es gibt ein gutes Sprichwort: Man lebt nicht um zu arbeiten, sondern man arbeitet um zu leben.
Lässt sich leider nicht immer so verwirklichen heute...bei der Arbeitslosigkeit und so.
Wenn es jetzt tatsächlich so ist, dass dir keiner dein tarifliches Gehalt zahlen wird, musst du entweder in den sauren Apfel beissen, oder dich um orientieren...
Ich kann verstehen, dass du deiner Frau gerade jetzt beistehen möchtest, das ist ja auch nicht leicht verdaulich sein Baby zu verlieren ( ich habe leider noch keine Kinder ). Wäre der 8,50 Job denn unter dem Strich so viel schlechter gewesen als der 7,30 Job?

Also ich hoffe, du findest auf jeden Fall noch ne Lösung, mit der ihr beide zufrieden sein könnt!!

LG Die SchneeEule


Nach oben
 Profil  
 
 Betreff des Beitrags:
BeitragVerfasst: 28.Jan.2008, 16:12 
kurze erläuterung:

job 1) 7,50/std bei 12std/schichten. um auf mein geld zu kommen "muss" ich 200-220std schieben. freizeit adieu. entfernung zum job 15km

job 2) 8,50/std, bei einem monatlichen stundenumfang von "nur" 169std. ist ein 3er schichtsystem, also leichter verdaulich und ich hab auch mehr frei. entfernung 50km.

jetzt hab ich eben den mut zusammengefasst und job 2 abgesagt. 15minuten später riefen die zurück und fragten nach dem grund:
grund war: bei 1430.-brutto komm ich im monat nicht über die runden, da allein die fahrkosten circa 250.- verdrücken. ich müsste schon 1.200 netto raus haben, dass sich das lohnt.
nun denn, ich soll trotzdem morgen mal vorbei kommen, weil sich finanziell noch was machen liesse. werd ich auch machen, aber nun kommen wir wieder zum leidigen thema: ich hab jetzt schon die hosen voll :-(
der vorteil an job 2 ist aber, da es sich um eine zeitarbeitsfirma handelt, sagen die dass es möglich ist vom werk übernommen zu werden.
aber man erzählt auch schonmal viel, gell?


Nach oben
  
 
 Betreff des Beitrags:
BeitragVerfasst: 28.Jan.2008, 16:31 
Offline

Registriert: 28.Jan.2008, 11:45
Beiträge: 26
Naja also Gesagtem würde ich auch nicht so viel Bedeutung beimessen, mir wurden auch schon viele Dinge versprochen!!

Aber wenn du morgen dort hinfährst, dann erklär denen das doch so wie jetzt mir, das sind ja auch nur Menschen, die Kochen mit dem gleichen Wasser wie du!!! Die fressen dich auch nicht auf, wenn du deine Gehaltsvorstellung nennst...also viele wollen das sogar hören, damit man darüber verhandeln kann.
Und wenn die dich morgen extra nochmal kommen lassen, dann haben sie wirklich Interesse!! Und das ist doch positiv!!

Stell dich morgen da hin, atme ganz ruhig und tief und dann sagst du einfach, dass du mindestens 1200 rausbekommen musst, damit du alle Kosten abdecken kannst. Punkt! Und dann siehste ja was die sagen und ob sie sich drauf einlassen...
Du schaffst das!!! Ich drück dir die Däumchen!!


Nach oben
 Profil  
 
 Betreff des Beitrags:
BeitragVerfasst: 28.Jan.2008, 16:37 
ich hatte anfang letzter woche schonmal ein vorstellungsgespräch (bei job 1, wo ich auch die zusage schon hab) und ich fange an zu stottern, wenn man mir jobspezifische fragen stellt. ich werde rot und weiss keine antwort. als ich dann im auto saß, fiel mir natürlich alles wieder ein. wenn ich aufgeregt bin, krieg ich keinen ton raus. so hab ich mir auch ne gute note in der mündlichen prüfung versemmelt. ok, war ne 3, aber hätte besser ausfallen müssen.
vor solchen situationen mach ich mir einfach in die butz


Nach oben
  
 
 Betreff des Beitrags:
BeitragVerfasst: 28.Jan.2008, 16:45 
Offline

Registriert: 28.Jan.2008, 11:20
Beiträge: 13
wieder vergessen einzuloggen.
und nachträglich danke fürs daumen drücken. meld mich sicher morgen wieder :?


Nach oben
 Profil  
 
 Betreff des Beitrags:
BeitragVerfasst: 28.Jan.2008, 16:51 
Offline

Registriert: 28.Jan.2008, 11:45
Beiträge: 26
Mh, da fällt mir jetzt aber auch nicht so spontan ein, was du bis morgen wirkungsvoll tun kannst.

Auf lange Sicht wäre sicherlich mal eine Beratung sinnvoll...ich weiss nicht,ob man das ohne Hilfe in den Griff bekommt.

Angst vor Entscheidungen hat auch immer etwas mit Angst vor Misserfolg zu tun.


Nach oben
 Profil  
 
Beiträge der letzten Zeit anzeigen:  Sortiere nach  
Ein neues Thema erstellen Auf das Thema antworten  [ 18 Beiträge ]  Gehe zu Seite 1, 2  Nächste


Wer ist in unserem Selbsthilfe Forum online?

Mitglieder in diesem Forum: 0 Mitglieder und 0 Gäste


Du darfst keine neuen Themen in diesem Forum erstellen.
Du darfst keine Antworten zu Themen in diesem Forum erstellen.
Du darfst deine Beiträge in diesem Forum nicht ändern.
Du darfst deine Beiträge in diesem Forum nicht löschen.

Suche nach:
Gehe zu:  

Protected by Anti-Spam ACP Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Deutsche Übersetzung durch phpBB.de
phpBB SEO